জীবনযাপন

 ডাল খেলে সব অ্যামিনো অ্যাসিডের চাহিদাই মিটবে আমিষের দারুণ এক উৎস ডাল। ছোলা, মুগ, মসুর, মটরশুঁটি—সবকিছুতেই রয়েছে আমিষ। যত ধরনের উদ্ভিজ্জ উৎস থেকে আমিষ পাওয়া… Read More »আজ বিশ্ব ডাল দিবস

নাশতায় ভিন্ন স্বাদ দিতে বাড়িতে বানাতে পারেন হানি চিলি ক্যাবেজ বল। ঝামেলা ছাড়াই বানাতে পারেন মজার এই আইটেমটি। ভিন্ন স্বাদের নাশতার এই রেসিপি দিয়েছেন সর্মিলা আখতার।… Read More »মজার নাশতা হানি চিলি ক্যাবেজ বল

ওজন কমাতে হাইপ্রোটিন ডায়েট (খাদ্যাভ্যাসে আমিষ বাড়িয়ে দেওয়া) বেশ জনপ্রিয়। তবে বিজ্ঞানসম্মত মতামত হলো, রোজকার খাদ্যতালিকায় শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি উপাদানই রাখতে হবে সঠিক… Read More »ওজন কমাতে হাইপ্রোটিন ডায়েট কি ভালো

বিলাসবহুল ঘড়ি, দামি ব্র্যান্ডের ব্যাগ বা সানগ্লাস ব্যবহার বর্তমান সময়ের তরুণ-তরুণীদের মধ্যে বেড়েছে। বিশের কাছাকাছি থেকে শুরু করে ত্রিশের এদিক ওদিক যাদের বয়স, তাদের মধ্যে… Read More »ডুম স্পেন্ডিং কী, কেন মজেছে জেনারেশন জেড

হার্ট অ্যাটাকের মূল কারণ হলো হার্টের রক্তনালিতে ব্লক হওয়া বা রক্তনালি বন্ধ হয়ে যাওয়া। কেন হয় রক্তনালি ব্লক বা হার্ট ব্লকের অনেক কারণ রয়েছে। বংশগত… Read More »রক্তনালিতে ব্লক হলে কী করবেন?

শরীরে অনেক ধরনের ক্যানসার হতে পারে। যেমন- ▶ সলিড ক্যানসার (ব্রেইন, লাং, ব্রেস্ট, পাকস্থলী, কোলন, লিভার, কিডনি, জরায়ু, ওভারি, প্রস্টেট ক্যানসার ইত্যাদি)। ▶ ব্লাড ক্যানসার… Read More »ব্লাড ক্যানসার কেন হয়, ভালো হওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু